心理輔導有用嗎?
有很多非常需要心理輔導的求助者, 都會常在心裏反覆掙扎到底接受心理輔導是否真的有幫助呢?為什麼我不能自己看相關心理學書籍,從而改變自己呢?又為什麼一定要在心理治療房裏去接受一個陌生人的協助才有效呢? 要回答這些疑惑,我們可先思考一個問題:「人是如何改變的呢?」很多人以為只要...
為什麼需要婚姻輔導呢?
對於大部分面對婚姻問題的夫婦而言,經常困擾自己的問題是:「為什麼還要花金錢與時間和這位不再喜歡自己的配偶接受婚姻輔導呢?直接離婚不是更為一了百了嗎?」 對於處理親密關係的問題,離婚是一個較為極端的方法,但這方法通常只能處理表徵問題,並不能解決核心的問題。有時候離婚不但不能解...
婆媳衝突
我相信婆媳衝突或者婆媳糾紛已經在中國的家庭中存在了幾千年,然而這個古老的問題似乎還沒有消聲匿跡的可能性。在google search 便有約 760,000 項 (0.46 秒)有關婆媳衝突的搜尋結果了。網上輕易找到相關的討論多不勝數,包括:...
家庭治療(家庭輔導)的一橫一直
常常有朋友問我:“家庭治療是什麼呢?” 在電影《一代宗師》裡,葉問的一段獨白:「功夫兩個字,一橫一直,錯嘅瞓低囉,企得番喺度嗰個先啱晒,係咪咁話?」我認為家庭治療也像葉問對功夫的看法一樣,就是一橫一直這麽簡單…… 1)一橫 Picture Source...
預防「婚外情/外遇」五步曲(二)
預防「婚外情/外遇」五步曲(一) 續上文 3) 設定適當的界線 繼上文討論有關情緒管理及溝通模式外,我認為另一重要步驟便是設立適當的界線。這包括了a)設立心理界線 及b)設立夫妻系統的界線。 先介紹一本美國臨床心理學家Dr. Henry...
夫妻關係會影響孩子情緒或精神健康嗎?
最近社會上有關學生的精神健康與教育制度是否有關引起了很多的爭論,最後卻是各說各話,莫衷一是。然而,我認為有一個更值得討論(但政治不正確)的問題卻沒有人提出,這問題是:學生或兒童的精神健康是否與家庭關係(甚至夫妻關係)有關呢?...